Monika Kędzierska, fizjoterapeuta

Skontaktuj się

Nie garb się! Jak dbać o prawidłową postawę dziecka?

W trosce o nasze dzieci wiele uwagi poświęcamy ich rozwojowi w sferze poznawczej, emocjonalnej i społecznej. Pomagamy im w rozwijaniu talentów, w edukacji, by jak najlepiej radziły sobie z trudnościami w przedszkolu, szkole. Bardzo ważne jest, by nie zapominać o sferze cielesnej. Dla dzieci to, jak czują się w swoim ciele, na ile są sprawne ruchowo ma ogromne znaczenie. Przede wszystkim wpływa na ich samoocenę i poczucie własnej wartości. Zwłaszcza w
5 zabaw wzmacniających mięśnie stóp

W rozwoju ruchowym prawidłowo rozwijającego się dziecka wzmacnianie mięśni stóp ma dwukierunkowy przebieg. Jest to związane z czynnościami, które muszą nastąpić do momentu podejmowania prób stania i chodzenia oraz tymi, które występują już po tym czasie. Niemowlę – zanim opanuje zdolność stania – samoistnie wzmacnia mięśnie stóp, rozciągając tkanki miękkie mięśni oraz poprzez stymulację receptorów czucia głębokiego, znajdujących się na mięśniach, ścięgnach i stawach przygotowuje stopy do obciążania. Możemy to
Od czego zależy prawidłowa postawa ciała?

Prawidłowa postawa ciała jest to takie ułożenie poszczególnych odcinków ciała, które zapewnia stabilizację oraz płynne wykonywanie czynności ruchowych, stwarzając warunki do właściwego ułożenia i prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych. Cechami prawidłowej postawy są: proste ustawienie głowy; fizjologiczne ustawienie kręgosłupa zgodnie z prawidłowo przebiegającymi krzywiznami, takimi jak: lordoza szyjna, kifoza piersiowa, lordoza lędźwiowa; prawidłowo ukształtowana klatka piersiowa; miednica ustawiona bezpośrednio pod tułowiem bez pogłębienia do przodu lub do tyłu; proste kończyny dolne