Paulina Gierczyńska

Fizjoterapeutka. Absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. W 2013 roku ukończyła studia podyplomowe z oligofrenopedagogiki. Ukończyła następujące kursy: Kinesiotaping w Warszawie (2010), Koncepcja PNF we Wrocławiu (2012), Punkty spustowe w Poznaniu (2013), Masaż funkcyjny w Gdańsku (2014), I stopień Terapii Integracji Sensorycznej (2014), Metoda dr Ackermanna (2015). Aktywna zawodowo od 2008 roku.

Skontaktuj się

Otyłe dziecko? Czas na aktywność fizyczną!

Aktywność fizyczna powinna być nieodłącznym elementem stylu życia każdego z nas, szczególnie w czasach narastającej epidemii otyłości i związanych z nią chorób. To, jak często i z jaką intensywnością się ruszamy, ma ogromny wpływ nie tylko na masę ciała, ale też na stan zdrowia. Prawidłowy rozwój psychoruchowy dziecka jest w ogromnym stopniu uzależniony od aktywności fizycznej.  Właśnie dlatego warto zadbać o to, by zarówno u dzieci, jak i u młodzieży
Jak niewłaściwie dobrane obuwie wpływa na stopy dziecka?

Obuwie chroni stopy przed urazami i wpływem warunków atmosferycznych. Niestety, często przy wyborze butów zamiast zdrowym rozsądkiem, kierujemy się modą. To błąd, ponieważ niewłaściwie dobrane buty są jedną z głównych przyczyn powstawania zniekształceń stóp. Obuwie wywiera szczególny wpływ na rosnące stopy dziecka. Buty dla dzieci i młodzieży powinno być dostosowane do wykonywanych zajęć (pobytu w szkole, zajęć fizycznych, wycieczek itp.), trybu życia oraz warunków atmosferycznych. Dzieciom, które jeszcze nie chodzą,
Maluszki lubią gimnastykę

Żeby pozwalać świeżo narodzonemu maleństwu rosnąć i rozwijać się prawidłowo, trzeba wspierać jego naturalną potrzebę ruchu. Dzięki ćwiczeniom od pierwszych dni życia będziemy wspierać jego rozwój, a maluszek, spragniony bliskiego kontaktu cielesnego i słownego z rodzicem, przyjmie każdą formę zabawy. Podczas ćwiczeń z dzieckiem rodzic musi być pewien swoich ruchów, żeby dziecko czuło się bezpiecznie. Warto zadbać o to, by na stałe wprowadzić ten element w plan dnia. Niemowlęta kochają rutynę! Ćwicz
Rozwój postawy u dziecka - czy przebiega prawidłowo?

Postawa jest to sposób utrzymywania pozycji stojącej – wpływa na sylwetkę, która jest indywidualną cechą człowieka. Sylwetka zmienia się stosownie do wieku, stanu zdrowia, samopoczucia i trybu życia. Postawa natomiast zależy nie tylko od czynników wrodzonych, ale także od funkcjonowania narządów wewnętrznych i wielu czynników zewnętrznych. Dlaczego jest taka ważna? Bezpośrednio po urodzeniu dziecko nie ma umiejętności przeciwstawiania się sile grawitacji i utrzymywania postawy. Nabiera tej umiejętności stopniowo w następnych
Koślawość kolan - duży problem u małych dzieci

Wady kolan najczęściej nie są wrodzone. Pojawiają się dopiero po pewnym czasie od rozpoczęcia chodzenia i są wynikiem przeciążenia szybko rosnących kości, najczęściej z powodu przebywania w nieprawidłowych pozycjach. Koślawość kolan tzw. ,,iksy” do końca czwartego roku życia jest zjawiskiem fizjologicznym, o ile odstęp między stopami przy złączonych kolanach nie przekracza 4 cm. Większy odstęp wymaga przede wszystkim rehabilitacji, zastosowania odpowiednich wkładek do obuwia oraz wyuczenia prawidłowego siadania np. ,,po